Taller presencial: Como vencer la ansiedad y los miedos.
Se realizará en Valencia de modo presencial, en número máximo de 15 personas. Su inicio será los jueves de 19 a 20,30 hs.
El taller se basa en la Psicología Integral, que engloba la Psicología Cognitivo Conductual, la Psicología Profunda del Inconsciente y otras terapias alternativas como el Coaching y el Mindfulness. Se ofrecen herramientas para que superemos la ansiedad, los miedos y las fobias, yendo a sus causas, no solo a los síntomas, con sus efectos secundarios como la hipersensibilidad, la desmotivación, la hipocondría y la nosofobia, los pensamientos negativos u obsesivos, potenciando la seguridad personal, la confianza en uno mismo, la mejora de nuestros vínculos sociales a través de la comunicación asertiva. Aprenderemos relajación física y mental, gestión mental, emocional y social.
Al hacer este taller en grupo potenciamos el cambio interior con la fuerza del grupo, donde uno es para todos, y todos para uno. No nos sentiremos solos, pues todos estamos en el mismo barco de la vida aprendiendo a estar y ser mejores. En esta época tan distópica que estamos viviendo, es necesario entrenarnos psicológicamente para ser y estar cada día mejor. El apoyo emocional del grupo nos ayudará a no sentirnos solos, pues la soledad es el primer perjuicio que ha producido esta pandemia. Si la persona está mal, se le invitará a realizar algunas sesiones personalizadas.
Cuando: Los 4 jueves de cada mes, de 19 a 20,30.
Donde: Psicología Integral, Calle San Vicente, 140, pta. 1. 46007 VALENCIA (Junto Pl. España).
Cuanto: 80 euros/mes.
Quién lo imparte: Psicóloga Angeles Morán Tamarit
Interesados: llamar por teléfono al 667 668 000,. enviar un whatsapp o dejar un mensaje en el email: angeles@psicologiaintegral.es indicando nombre y apellido, teléfono y email con vuestra sugerencia o duda.
Convencidos: Transferencia a la cuenta bancaria : ES03 2038 5753 13 3001645405, efectivo o Bizum. Concepto: tu nombre y apellido Taller Ansiedad.
